Лимфодренаж лица – процедура, которую предлагают многие косметические салоны. Ее главная цель – нормализовать лимфоток в тканях. Лимфа, по сути, является мусоропроводом нашего организма. Она выводит накопившиеся токсины, шлаки, продукты распада клеток, аллергены, бактерии. Застой лимфы ведет к таким неприятным явлениям, как отечность, землистый цвет кожи, мешки под глазами. Застой лимфы в других частях тела способствует образованию целлюлита и негативно сказывается на состоянии сосудов. Поэтому лимфодренажный массаж весьма эффективен при склонности к варикозному расширению вен, избежать которого мало кому удается, но можно минимизировать его последствия. И помочь может именно лимфодренаж. Проводить его можно лишь в период ремиссии заболевания. Такой массаж способствует оттоку лимфы, снимает отеки, всегда сопутствующие варикозному расширению вен, и повышает тонус кровеносных сосудов, что важно при варикозе.
Эффект и в профиль, и анфас
Речь пойдет именно о лимфодренаже лица. Процедура эта очень популярная, вполне доступная по цене, отзывы о ней весьма положительные. Ее стоимость в разных салонах колеблется от 500 до 3,5 тысяч рублей. Согласно отзывам пациентов, польза массажа для лица заметна уже после первой процедуры, а регулярный лимфодренаж приведет к тому, что:
- Исчезнут отеки, благодаря тому, что из тканей выводится лишняя жидкость.
- Улучшится состояние кожи, вне зависимости от ее типа – сухая, нормальная, жирная кожа скажут вам только «спасибо».
- Улучшится цвет кожи, благодаря активизации обменных процессов.
- Исчезнут жировые отложения, пропадет ненавистный «второй подбородок».
- Исчезнут синяки, темные круги, мешки под глазами.
- Контуры лица станут более четкими, что весьма актуально для женщин старше 40 лет.
- Исчезнут или заметно сократятся мимические морщины – ужасные «гусиные лапки», носогубные складки, складки в уголках губ.
Лимфодренаж лица ощутимо замедляет процесс старения, поэтому нередко используется именно как омолаживающая процедура. Он вновь запускает нарушенные обменные процессы, способствует выведению токсинов и шлаков, убирает отеки и одутловатость, регулирует работу сальных желез, и лицо приобретает здоровый вид.
Массаж на диване
Какие виды лимфодренажного массажа существуют? Их всего два – ручной массаж и аппаратный лимфодренаж.
Техникой ручного массажа может с легкостью овладеть каждый. Он будет эффективен в случаях, когда процессы старения еще не слишком заметны. Массаж лица в домашних условиях занимает всего 10-15 минут, для достижения желаемого эффекта проводить его надо пару раз в неделю. Конечно, эффект от него будет менее длительным, чем от салонной процедуры, но его всегда можно повторить.
Как самостоятельно сделать лимфодренаж лица видео можно с легкостью найти на просторах интернета. Если же коротко, то техника выглядит следующим образом. Помните, как мы накладываем на лицо крем? Правильно, по массажным линиям, там, где проходят лимфатические сосуды.
Лоб – подушечками пальцев от середины к вискам. Вокруг глаз – аккуратными круговыми движениями по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему, под глазами – от внешнего к внутреннему. Щеки – от уголков рта до ушей, от зоны над верхней губой к вискам. Подбородок – от центра к мочкам ушей. Носогубные складки – подушечками пальцев несколько ощутимых нажатий вдоль складок. Шея – по центру вверх от груди к подбородку, с боков – вниз к плечам.
Самое главное – делать все не спеша, стараясь как можно меньше растягивать кожу. У лимфы есть одно свойство – она течет очень медленно. Поэтому быстрые движения не принесут никакого результата. Перед процедурой стоит сделать паровую ванночку из целебных трав и обязательно нанести массажный состав – крем или масло, чтоб не повредить кожу. Пара месяцев, и в зеркале вы увидите более здорового человека.
Салонные процедуры
В салоне, кроме мануального массажа, вам могут предложить аппаратный лимфодренаж лица. Конечно, его цена несколько выше и будет несколько меняться в зависимости от региона. Так, в Москве в разных клиниках цена будет варьировать от 2,5 до 3,5 тыс. рублей. В Ярославле такой массаж лица обойдется в среднем в 500-600 рублей, примерно такой же будет стоимость лимфодренажного массажа и в Екатеринбурге – порядка 750 рублей. В Краснодаре цена уже будет несколько выше – 1200-1500 рублей, а в Санкт-Петербурге за один сеанс придется заплатить от 1350 до 2 250 рублей.
Существует несколько методик такого массажа:
- Гальванизация. Выполняется с помощью слабого электрического тока. Именно электричество налаживает микроциркуляцию, активизируя обменные процессы.
- Электроионофорез. При помощи электродов в дерму вводятся увлажняющие и стимулирующие средства. Благодаря этому, а также воздействию слабого электрического тока, шлаки и токсины буквально выходят через поры. По отзывам пациентов, процедура эта совершенно безболезненна
- Вакуумный аппаратный массаж. Здесь главная роль отводится отрицательному давлению. Под его воздействием происходит отток лимфы. Минус в том, что неумелый мастер может повредить эпидермис.
- Микротоковый лимфодренаж лица. Выполняется при помощи микротоков. Электрические импульсы не только воздействуют на верхние слои кожи, но и заставляют сокращаться и расслабляться мышцы. Такой массаж показан при отеках, а также акне и розацеа.
Не пренебрегайте правилами
Лимфодренаж – процедура очень эффективная. Общий лимфодренаж – настоящее спасение при таких заболеваниях, как варикозное расширение вен и целлюлит. Хорошие результаты он приносит после операции по удалению груди. Он прекрасно справляется с отечностью руки, вызванной лимфостазом. Для лица лимфодренаж применяется в основном как омолаживающая процедура. Однако важно помнить, что манипуляция эта все-таки медицинская, а не косметическая, поэтому стоит учесть несколько важных правил.
Существует ряд серьезных противопоказаний, с которыми надо ознакомиться до начала массажа. Лимфодренаж противопоказан при серьезных проблемах с кровеносными сосудами, а также куперозе – заболевании, вызванном нарушением микроциркуляции. Мелкое кровеносные сосуды на лице при этом расширяются, почти как при варикозе, и становятся ломкими.
Однако есть все-таки один вида массажа, который именно при куперозе может оказаться очень полезным. Это гемолимфодренажный массаж. Он воздействует не только на лимфатические, но и на кровеносные сосуды, способствуя детоксикации тканей и убирая одутловатость лица. При этом сосудистая сетка на носу и щеках становится менее заметной.
Стоит отказаться от лимфодренажа тем, у кого слишком тонкая и чувствительная кожа. Раны, не зажившие шрамы, недавно наложенные швы, аллергические высыпания, воспаления, невралгия тоже являются поводом для того, чтоб перенести процедуру на потом. Повременить с лимфодренажем стоит при инфекционных заболеваниях, высокой температуре и даже банальном ОРЗ. Категорически нельзя проводить лимфодренаж при любых опухолях и увеличенных лимфатических узлах на шее. Строгим противопоказанием являются также онкологические заболевания и серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
